Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2023
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2683 kcal
|
Tłusz: 113,58g | Białk: 92,43g | Węglo: 324,21g.
Śniadanie: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб "Льняной", Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Овсяное Печенье, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Obiad: Укроп, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб "Льняной", Подсолнечное Масло, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Жимолость, Сахар, Творог 5%. Przekąski/Inne: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Киндер Макси Кинг, Первый Вкус Пломбир Шоколадный. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ИришкаЛисичка
|