|
За 16 дней - минус 1,6кг в весе.
ОГ -2см
ОТ -4см
ОЖ -5см
ОБ -4см
Мега довольна своими результатами 😍 с учётом того, что я ни дня не была голодная!
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 65,92g | Białk: 94,05g | Węglo: 115,37g.
Śniadanie: Гречка Варёная на Воде, Нектарин, Инжирный Персик, Антон Палыч Сыр Чёрный Герцог, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Победа Мишки в Лесу без Сахара, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра с Кожей, Картофель Отварной. Obiad: Нектарин, Победа Мишки в Лесу без Сахара, Авокадо Авокадо, Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Миндаль Свежий. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
В бёдрах -4см (были 112, стали 108). А -5см это живот. Как-то так 🤷
24 cze 23 przez użytkownika: annavesennyaya
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annavesennyaya
|