Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 67,42g | Białk: 68,74g | Węglo: 99,64g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Молоко 4%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Balance Палочки Рисовые с Медом. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Obiad: ФЭГ Огурцы Солёные, Слобода Майонез, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Табрис Табуле с Булгуром. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ударница Лимонные Дольки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|