Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2023
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 42,23g | Białk: 113,98g | Węglo: 144,46g.
Śniadanie: Пискаревский Молоко 2,5%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Черника, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофель Отварной. Obiad: Мёд, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Пискаревский Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Клубника, Красная Смородина, Ежевика, KFC Айс-Кофе Фисташка. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
27 cze 23 przez użytkownika: ~Nady~
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|