Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2023
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2097 kcal
|
Tłusz: 105,78g | Białk: 97,10g | Węglo: 203,83g.
Śniadanie: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Bonduelle Кукуруза, NL International UP2U Superfood Seed, Овсяноблин, Кофе, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, NL International Коллаген, Балтптицепром Колбаса Молочная Экстра Вареная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. Lunch: NL International DrainEffect Red, Инмарко Mr. Круизо, Помидоры, Яйцо, Балтптицепром Колбаса Молочная Экстра Вареная, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Булгур (Вареный). Obiad: Ашан Слива Красная , Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Персик, Нежинская Творог 5%. Przekąski/Inne: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Черешня, Грецкие Орехи, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|