Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2023
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2394 kcal
|
Tłusz: 95,34g | Białk: 126,74g | Węglo: 257,64g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 20%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Сырники обезжирены. Lunch: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Bombbar Nut Coffee Raf, Экомаркет Халлуми Сливочный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Чанах 45%, Ип Галстян Лаваш Армянский. Obiad: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, MacCoffee Latte al Caramello, Milka Bubbles Капучино, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Экомаркет Халлуми Сливочный , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Овощное рагу. Przekąski/Inne: Черешня. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|