Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2378 kcal
|
Tłusz: 57,19g | Białk: 159,69g | Węglo: 297,91g.
Śniadanie: Yopro Protein Shake 15G Protein Chocolate, Nespresso Café Capsulas, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Eco Cesta Tortitas de Arroz y Maiz con Miel., Plátano, Carrefour Crema de Cacahuete y Pistacho, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao). Obiad: Melendez Patata Roja, Fage Total 0% Yogur Griego., Coren Burguer Meat Ternera Gallega, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Przekąski/Inne: Danone YoPRO Protein Pudding Chocolate, Eroski Hamburguesa Pollo con Espinacas., Brillante Arroz Largo XL. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|