Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2023
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 34,91g | Białk: 74,13g | Węglo: 107,78g.
Śniadanie: Becel Margarina Original, Queijo Cottage, Ovo, Pão Francês, Bolo de Chocolate. Lunch: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Refogada, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozido. Obiad: Creme de abóbora. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Samanta Rodrigues
|