Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2023
|
120,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 50,67g | Białk: 73,09g | Węglo: 151,02g.
Śniadanie: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral. Lunch: Azeitonas, Alface de Folha Verde, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Panco Pão Integral. Obiad: Azeitonas, Alface de Folha Verde, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Panco Pão Integral. Przekąski/Inne: Lacta Chocolate Laka, Nestlé Chocolate Classic Prestígio, Bolo de Cenoura, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Mangas, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|