Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2015
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 46,23g | Białk: 50,04g | Węglo: 195,15g.
Śniadanie: Andros Confiture Allégée Figues, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Pain Blanc Grillé, Heudebert Biscottes Fibres +. Lunch: Activia Saveur Vanille, Potimarron, Rôti de Boeuf. Obiad: Auchan Madeleines Longues, Carrefour Lardons Fumés, Chou Vert Cuit, Maki Concombre, Maki Thon. Przekąski/Inne: Oranges. więcej...
|
|
2038 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Turbo Wyzwanie - 45 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|