Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2015
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 86,92g | Białk: 94,06g | Węglo: 203,72g.
Śniadanie: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lunch: Chow Mein Chinese Noodles, Cooked Green String Beans with Mushroom Sauce, Tai Pei Bourbon Street Chicken, Ono Hawaiian BBQ Hawaiian BBQ Chicken. Obiad: Hormel Pizza Toppings Pepperoni, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lentil Soup, Kraft Signature Balsamic Vinaigrette. Przekąski/Inne: Apple Pie (Two Crust). więcej...
|
|
1915 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|