|
53-й день
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2050 kcal
|
Tłusz: 72,18g | Białk: 125,47g | Węglo: 223,81g.
Śniadanie: Milka Шоколадная Паста, Сырники. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Куриная. Obiad: Макароны Отварные, Пшеничный Хлеб, Котлета Куриная. Przekąski/Inne: KDV Мармелад Крут Фрут, Нектарины. więcej...
|
|
2096 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Даша.Худеет
|