Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 57,31g | Białk: 74,25g | Węglo: 133,84g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Первый Вкус Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Авокадо, Каждый День Булочка с Кунжутом. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Индейка в Сливочном Соусе. Obiad: Творожные Вафли без Сахара, Клубника, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helena.elena
|