|
День - 35й
Жирок - 17.0
Наконец-то 52 кг. 🥳 УРА!!!
За неделю, в ТЗ сходила 3 раза. Тело поднывает, т.к. появилась крепатура в мышцах.
+ Кажется, стала лучше спать.
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 41,93g | Białk: 92,22g | Węglo: 141,10g.
Śniadanie: Сахар, Кофе, JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ), Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Schar ANELLINI - Макароны без Глютена - Кружочки. Lunch: Индюшиный суп. Obiad: Imlek Kefir. Przekąski/Inne: Грейпфрут, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сахар, Кофе. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|