Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2023
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 67,75g | Białk: 48,30g | Węglo: 139,70g.
Śniadanie: Blueberries , Strawberries , Tesco Greek Style Yoghurt, Almonds , Flaxseed Seeds , Rowse Pure & Natural Honey. Lunch: Bananas , Meridian Almond Butter. Obiad: Cooked Spinach (from Fresh), Tesco Creme Fraiche, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets, Lidl Sweet Potato Fries. Przekąski/Inne: Kallo Yoghurt Topped Rice Cake, Lindt 70% Dark Chocolate, Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet), Aldi Chocolate Rice Cakes. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|