Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2023
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 71,86g | Białk: 212,83g | Węglo: 53,36g.
Śniadanie: Namet Pastırma, Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri. Obiad: Ayçiçek Yağı, Anadolu Mutfağı Cin Mısır, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Przekąski/Inne: Supplementler Whey Protein. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|