Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2023
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 66,26g | Białk: 139,86g | Węglo: 111,26g.
Śniadanie: Черешня, Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фермерский Продукт Молоко 4%, Balance Палочки Рисовые с Медом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Сыр Моцарелла, Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". Przekąski/Inne: Пятерочка Нектарин , Ударница Лимонные Дольки, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|