Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2023
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2482 kcal
|
Tłusz: 56,09g | Białk: 189,95g | Węglo: 314,37g.
Śniadanie: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Rucola, Casa Bonelli Bresaola, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano. Obiad: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Myprotein Omega 3, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pomodori, Consilia Riso Basmati. Przekąski/Inne: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Banana, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|