Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2023
|
174,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 79,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 24,21g | Białk: 129,60g | Węglo: 146,46g.
Lunch: Tesco Sunflower Oil Spray, Oakhurst Lean Bacon Smoked, Egg, Tesco Salad Tomatoes, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Village Bakery White Bap. Obiad: Tesco Protein Fromage Frais, Aldi Tenderstem Broccoli, Tesco Cornflour, Tesco Sunflower Oil Spray, Tesco Dried Mixed Herbs, Paprika, OXO Vegetable Cube, Garlic, Napolina Chopped Tomatoes, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Onions, Tesco Chicken Breast Fillet. Przekąski/Inne: Sweet Valley Peach Slices in Juice, Tesco Strawberries. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|