Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 44,56g | Białk: 115,09g | Węglo: 186,48g.
Śniadanie: Помидоры, Солнцепек Оладушки, Малина, Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Tamaki Соус Тонкацу, Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша, Тихая Бухта Морской Коктейль. Obiad: Tamaki Соус Тонкацу, Помидоры, Планета Витаминов Любимый Салат, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Банан, Владхлеб Хлеб Московский Новый Заварной, Клубника, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Ядра Кешью Жареные. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|