Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2023
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 78,94g | Białk: 87,89g | Węglo: 118,48g.
Śniadanie: Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Яйцо (Целое), Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле, Фермерское Подворье Молоко 6%. Przekąski/Inne: Кофе, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|