Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2023
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 59,15g | Białk: 123,17g | Węglo: 107,42g.
Śniadanie: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Купино Творог 5%, Пятерочка Банан. Lunch: Черешня, Adrenaline Rush Zero Sugar Silver Energy, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Кура, Увелка Паста Птитим. Obiad: Halls Леденцы, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мой Белок Яичный , Окское Желток , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Przekąski/Inne: Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|