Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2023
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 79,14g | Białk: 99,39g | Węglo: 37,95g.
Przed Śniadaniem: McEnnedy Peanut Butter, Conad Fette Biscottate Integrali. Drugie Śniadanie: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Vitargo Vitargo. Przed Lunchem: Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Noberasco Nocciole Sgusciate. Lunch: Athena Tonno al Naturale, Conad Nocciole Sgusciate. Przed Obiadem: Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Nocciole. Obiad: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|