|
54-й день
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 47,98g | Białk: 57,82g | Węglo: 157,81g.
Śniadanie: Белебеевский Сыр Фермерский, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Каша. Lunch: Рассольник. Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш куриный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Окрошка. Przekąski/Inne: Нектарины, King Ананас Сушеный. więcej...
|
|
2091 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Даша.Худеет
|