Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2023
|
34,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 47,01g | Białk: 48,55g | Węglo: 88,11g.
Śniadanie: Варенье, Чай, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. Lunch: Мандарины, Мясновъ Овощное Рагу Три Капусты. Obiad: Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Snaq Fabriq Coco Tropic. Przekąski/Inne: Чудо Сырок Глазированный Ваниль, Простоквашино Сырок Глазированный "Карамельная Ириска", Coca-Cola Кока-Кола Зеро. więcej...
|
|
1047 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|