Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2023
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2254 kcal
|
Tłusz: 91,17g | Białk: 103,43g | Węglo: 264,25g.
Śniadanie: Bananas , 365 Organic Old-Fashioned Rolled Oats, Blueberries , Simple Truth Black Chia Seeds, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blue Diamond Sliced Almonds, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk. Lunch: Cheese Pizza, Simple Truth Organic Coconut Water (16.9 oz). Obiad: Urbane Cafe Salmon Bowl. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|