Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2023
|
116 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1943 kcal
|
Tłusz: 112,28g | Białk: 155,53g | Węglo: 79,05g.
Śniadanie: Mozzarella Kaas, Ei. Lunch: Granny Smith Appels, Geitenkaas, Aldi Spekreepjes Gerookt, Gemengde Sla. Obiad: AH Gerookte Makreelfilet, Tomaten, Gemengde Sla. Przekąski/Inne: Lotus Madeleine , Campina Halfvolle Melk, Clean Nutrition Whey Protein . więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|