Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2023
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 47,08g | Białk: 95,22g | Węglo: 88,68g.
Śniadanie: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Овсяные Отруби, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Окское Яйцо Отборное, Глобус Хлеб Рогенброт. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Дома Куриный Бульон, Зеленый Лук, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Obiad: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Белая Дача Руккола, Мангольд, Мизуна , Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Lactica Творог Мягкий 4,5%, Ого Овсяные Отруби, Окское Яйцо Отборное, Кабачок. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|