Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2023
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3227 kcal
|
Tłusz: 74,89g | Białk: 239,81g | Węglo: 376,35g.
Śniadanie: Casino Skyr Nature, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Prozis Veggie Jelly, Pomme. Lunch: Monster Energy Ultra Red, Iceland Pâtes Bolognaise , Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac . Obiad: Prozis Veggie Jelly, Herta Jambon Sans Nitrite, Rochambeau Haricots Verts, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Oeuf, Barilla Torsades, Lidl Sauce Piri Piri, Pomme, Siggi's Skyr 0%, Amora Sauce Hot Mexican, Socopa Bœuf Haché 5%, Notre Jardin Épinards à Cuire, Eatlean Mature Cheese, Milbona Skyr Fraise. Przekąski/Inne: Myprotein Protein Shake , Grab It Spicy, Bounty Bounty. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|