Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 85,16g | Białk: 139,97g | Węglo: 99,21g.
Śniadanie: Muz, Nimet Dürümlük Lavaş, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Yumurta Omleti. Lunch: Lavaş, Izgara Köfte, Tavuk Göğsü, Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Karışık Kuruyemiş, Hardline Whey 3Matrix. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FurkanGönenç
|