Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2023
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2087 kcal
|
Tłusz: 101,40g | Białk: 228,36g | Węglo: 58,11g.
Śniadanie: Yağsız Kıyma, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Przekąski/Inne: Badem, Fındık, Hindistan Cevizi Yağı, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Reis Basmati Pirinç, Supplementler Whey Protein, Yumurta, Yaban Mersini. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|