Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 63,90g | Białk: 100,87g | Węglo: 168,54g.
Śniadanie: Клубника, Гринагро Сметана 20%, Гринагро Творог 9%, Яйцо (Целое), Кофе. Lunch: Red Bull Red Bull, Капуста, Помидоры, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Горбуша, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Obiad: Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле, Фермерское Подворье Молоко 6%. Przekąski/Inne: Победа Шоколад Молочный, Кофе, Чудо Воздушный Творожок Пломбир. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|