Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2153 kcal
|
Tłusz: 63,59g | Białk: 144,40g | Węglo: 250,30g.
Śniadanie: Магнит Банан, Азбука Крыма Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Наша Урожайна Мука Пшеничная, Изюм, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Obiad: Голден Яблоко, Макфа Крупа Пшено, Вастэко Топленое Масло Гхи, Prisma Томат Розовый, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Przekąski/Inne: Магнит Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Сушеная Клюква, Простоквашино Творог 2%, Олейна Подсолнечное Масло. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.1896
|