Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2243 kcal
|
Tłusz: 89,13g | Białk: 78,45g | Węglo: 280,84g.
Śniadanie: Сладуница Конфета Тирамиссо, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Лаваш Тонкий , Варенье. Lunch: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Зефир в Шоколаде, Малина, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Obiad: Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Przekąski/Inne: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Малина, Natur Foods Бананы Вяленые, Белая Долина Пломбир на Сливках, Малина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|