|
8-й день
тенденция мне не нравится
попробую сегодня лёгкий ранний ужин(кефирчик) и обед лёгкий (супчик, салатик).. или кусок мяса с овощами 🧐
завтрак : каша овсяная + кофе и тост поджаренный с творожным сыром/ арах паста 50/50.
опять болит горло, так не хочется миндалины удалять.. полоскаю, полоскаю..
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|