Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
34,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 86,70g | Białk: 40,00g | Węglo: 177,29g.
Śniadanie: Чай, Мясновъ Кето-Маффин Кокосовый, Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Голубика. Lunch: Чай, KDV Батончик Чио Рио, Мясновъ Куриные Сердечки, Помидоры. Obiad: Мясновъ Пломбир Крем-Брюле, Шоколадная Магия Конфеты Тирамису. Przekąski/Inne: Чудо Сырок Кокосовый, Чай. więcej...
|
|
965 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 24 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|