|
55-й день
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2564 kcal
|
Tłusz: 135,39g | Białk: 100,94g | Węglo: 226,94g.
Śniadanie: Вязанка Сосиски Молокуши, Омлет. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш куриный. Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш куриный. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, KDV Мармелад Крут Фрут, King Ананас Сушеный, O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем. więcej...
|
|
2089 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Даша.Худеет
|