Dziennik Зими, 27 cze 23

Profil Зими | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

прям очень интересно, на фоне чего такой рост🤔?
рис? поздний ужин? недосып?из-за трени на ноги в воскресенье?

69,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 14,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 czerwca 2023:

1361 kcal

Tłusz: 48,75g | Białk: 67,26g | Węglo: 164,19g. Śniadanie: Батон, Чепфа Яйцо Столовое Первой Категории, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: Домик в Деревне Молоко 2,5%, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Пирожок с Капустой, Усладов Торт Вишня в Шоколаде. więcej...

Zyskuje 4,2 kg na tydzień