Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 45,65g | Białk: 108,90g | Węglo: 122,23g.
Śniadanie: Геркулес Геркулес Монастырский, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Foodart Семена Чиа Темные, Зеленый Чай, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lunch: FitnesShock Печенье Чёрная Смородина Рис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Самокат Спирали Цельнозерновые. Obiad: Energy Diet Smart Go Шоколад Апельсин. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|