Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2307 kcal
|
Tłusz: 75,76g | Białk: 107,52g | Węglo: 293,40g.
Śniadanie: Zero Instant Pancake, Casein Micellar Protein, Jardin Bio Graines de Chia, Flocons d'avoine Nature Bio, Alsa Levure Chimique, Lait Bio Demi Écrémé, Café Expresso. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Casino Délices Macarons , Filet de Poulet, Mousse au Chocolat, Taillefine Mousse au Chocolat, Baguette, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. Obiad: Côte d'Or Chocolat Noir, Pringles Original, Pilpa Glace Citron Meringué , Abricots. Przekąski/Inne: Dates Medjool, Baguette, Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Jardin Bio Graines de Chia, Marque Repère Fruits Rouges Surgelés , Lactel Lait Demi-Écrémé. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jaimelechokola
|