Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2023
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 42,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 59,77g | Białk: 71,94g | Węglo: 145,44g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Вернер Ветчина для Завтрака, Светаево Сыр Голландский, Светаево Молоко 1,5%, Яйцо, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Светаево Пломбир Ванильный, Дикси Нектарины. Obiad: Чай с Лимоном, Боровский Пряник Пряники Особые, Идеал Масло Подсолнечное, Чеснок, Свекла Вареная, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Победа Мишки в Лесу, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|