Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2023
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 70,07g | Białk: 78,24g | Węglo: 197,23g.
Lunch: Grill Fish Fillet (Welcome), Red Dragon Fruits, Aerial Corn Snack (BM), Fresh Squish Orange Juice (BM) , Banana, Skippy Selai Kacang, Avocado, Hokkaido Susu UHT 3.6 Jepang , Nescafe Premium White Coffee Unsweetened (BM), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Nectarine. Obiad: Seaweed Soup, Beef (Lean and Fat Eaten), Yao Mat Joy (Bm) Hong Kong, Meiji Malty Kiss, Milk Chocolate Bar (By Me), Cream Soda Schweppes (BM), Skippy Selai Kacang, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Ommason Kimchi, White Rice, Hokkaido Susu UHT 3.6 Jepang . więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
27 cze 23 przez użytkownika: rendiseran
|
Nurunin Kakà ya masih di 63-64 naik turun
27 cze 23 przez użytkownika: atinura
|
27 cze 23 przez użytkownika: rendiseran
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|