Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 67,41g | Białk: 90,48g | Węglo: 114,46g.
Śniadanie: не Молоко Соевое с Бананом, Sen Soy Sriracha, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Азия-Фуд(?) Ядра Миндаля (Магазин Победа) , Дикси Персики Плоские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью . więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
|
|