Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 40,41g | Białk: 100,43g | Węglo: 132,34g.
Śniadanie: Nut Vinograd Пастила, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Индейка Отварная, Селяночка Гречка Варёная, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком. Obiad: Волжанин Белок Яичный, Индейка Отварная, Nut Vinograd Пастила, Чай с Молоком, Индейка Отварная. Przekąski/Inne: Здравушка Биокефир 1%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Персик, Super Food Сироп Топинамбура, Макдоналдс Капучино (0,3 L), BeFit Оладьи из Овсяной Муки. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|