Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2015
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
341 kcal
|
Tłusz: 16,03g | Białk: 18,32g | Węglo: 28,32g.
Śniadanie: Pão Integral, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal). Przekąski/Inne: Polenguinho Polenguinho Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. więcej...
|
|
2243 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, Spinning - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, aula de condicionamento físico - 40 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnaClaudiaPagani
|