Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 60,98g | Białk: 111,99g | Węglo: 210,05g.
Śniadanie: Черешня, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Фермерский Продукт Молоко 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Нектарин. Lunch: Ecofood Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы, Bonduelle Кукуруза, Квашеная Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Салат Микс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". Obiad: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Пятерочка Нектарин. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|