Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 65,96g | Białk: 176,16g | Węglo: 152,74g.
Śniadanie: Growth Supplements Medium Whey, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. Lunch: Berinjela, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. Obiad: Sabor da Terra Semente de Chia, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo. Przekąski/Inne: Growth Supplements Medium Whey, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guilhermo_a
|