Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 41,85g | Białk: 58,30g | Węglo: 58,54g.
Śniadanie: Голубика, Малина, Ореховая Долина Фисташки Жареные. Lunch: Sanbonsai Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом . Obiad: Папа Может Сосиски Сочные, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). więcej...
|
|
2145 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|