Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 58,04g | Białk: 66,82g | Węglo: 84,46g.
Śniadanie: Queijo Fresco, Manteiga (com Sal), Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Leite Integral, Limão. Lunch: Alcatra Grelhada, Batata Inglesa Cozida. Przekąski/Inne: Mel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Banana, Quaker Farelo de Aveia. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|