Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 55,30g | Białk: 65,57g | Węglo: 171,97g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Клубника, ВкусВилл Сыр Камамбер, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Смак Хлеб с Семечками , Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Бахетле Галушки От Бабушки, Фасоль (без Соли, Отварная). Obiad: Смак Хлеб с Семечками, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Свеклы. Przekąski/Inne: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина». więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|